Karten-Set für Kindermeditationen

Spielerisch zu mehr Fokus, Freude & Fantasie

Entwickelt von Psychologen und Pädagogen für Eltern und Kinder. Mit unserem wunderschön gestalteten Kartenset lernen Kinder auf spielerische Weise zu meditieren.

Inhalte

Set mit 10 wunderschön illustrierten Karten

10 wunderschöne Karten

Die ansprechend gestalteten Karten haben auf der Rückseite eine kurze Beschreibung der jeweiligen Kindermeditation. So können Kinder eine Karte aussuchen und jemand begleitet mit Hilfe des Texts das Kind durch die Meditation.

Meditations-Büchlein

Im beiliegenden Büchlein finden sich ausführlichere Versionen der Meditationen. Auf diese Weise kann man jederzeit tiefer in die Übungen eintauchen.

Verschiedenste Meditationstechniken

Im Set sind 10 verschiedene Meditations-Methoden enthalten. Dadurch ist für alle etwas dabei und das Kind kann auf abwechslungsreiche und spielerische Art meditieren.

Meditation kann Kinder unterstützen, ihr Wohlbefinden zu steigern

Meditation ist ein wunderbares Tool, das nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern helfen kann, den eigenen Geist zu trainieren und eine kurze Auszeit vom Alltag zu schaffen. Kinder sind jeden Tag vielen verschiedenen Sinneseindrücken und Reizen ausgesetzt. Eine kurze Meditation kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu sammeln und Zufriedenheit zu kultivieren.

Unsere Vision

Die Welt ein kleines bisschen besser machen: Was es bedeutet, mit Meditation aufzuwachsen

In unserer heutigen Welt begegnen uns alltäglich viele Sorgen und Unsicherheiten wie Klimawandel, Krieg oder Hunger, die schnell zu Stress und Überforderung führen können. Insbesondere für Kinder ist es wichtig, Tools zu erlernen, mit denen sie gestärkt und ermutigt durch das Leben gehen können. Nicht nur im Erwachsenenalter, sondern auch für Kinder gilt es, die mentale Gesundheit zur Priorität zu machen.

Wenn Kinder von Beginn an einen gesunden und achtsamen Umgang mit Emotionen erlernen, sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren und Mitgefühl für andere Menschen und Lebewesen entwickeln, wirkt sich das nicht nur positiv auf das Kind selbst, sondern auch auf die Umwelt und das Miteinander aus. So wachsen Kinder zu starken Persönlichkeiten heran, die positive Veränderung in unserer Welt bewirken können.

Unsere Meditationskarten eignen sich wunderbar, um Kinder langsam an Meditation heranzuführen. Feste Zeiten, zum Beispiel abends vor dem Schlafengehen, eignen sich, um eine Routine zu etablieren. Das Schaffen einer angenehmen, ruhigen Atmosphäre und das gemeinsame Aussuchen einer Meditationskarte können dabei zum täglichen Ritual werden. Von diesem profitieren nicht nur Kinder, sondern auch Eltern, die ebenso gut bei der Meditation mitmachen können.